Activación física Destacado

En cumplimiento  a las disposiciones de la secretaria de educación pública los alumnos de nuestro instituto llevan a cabo la activación física.

el proposito es poner en  movimiento al cuerpo en su totalidad o a una parte del mismo, de manera armónica y ordenada, en beneficio del desarrollo y conservación de sus funciones.

 

Dentro del concepto de salud, el ejercicio físico cumple un rol fundamental, ya que al practicarlo de manera cotidiana, aumenta la vitalidad en general y reduce la posibilidad de padecer enfermedades.

Varios son los efectos positivos de la práctica de ejercicio, entre las cuales podemos nombrar:

Favorece el desarrollo pulmonar y cardiaco, favoreciendo así la capacidad de respuesta de estos órganos tanto en actividad como en estado de reposo

Tonifica la masa muscular, y aumenta el volumen de los músculos de nuestro cuerpo, esto hace que nuestro cuerpo se estilice y sea ágil en los movimientos.

Nos ayuda a eliminar los excesos de calorìas, que el cuerpo reserva, aumentando la oxidaciòn de grasas y azucares. 

Galeria imagenes

Revista El Sol de Casa Blanca

Error: Any articles to show

Nuevo Login

Usuarios conectados

Tenemos 28 invitados conectado(s)